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La depressione e la bassa autostima possono essere molto difficili da gestire e molte persone cercano soluzioni per migliorare la loro condizione. In questo articolo, esploreremo come il QiGong e la m...

Il QiGong è una pratica antica cinese che combina movimenti lenti e controllati, respirazione profonda e meditazione per migliorare la salute e l'equilibrio interno. Negli ultimi decenni, il QiGong è ...